Psychogenealogie
Wir erben nicht nur körperliche Merkmale: unsichtbare Loyalitäten, verschwiegene Geheimnisse, unabgeschlossene Trauer werden ebenso stillschweigend von Generation zu Generation weitergegeben. Die Psychogenealogie verfolgt den Faden Ihres Stammbaums zurück, um dem, was bisher namenlos war, Worte zu geben.
Ablauf einer Sitzung
Das Gespräch
Wir klären gemeinsam den Anlass Ihres Kommens und die Grundzüge Ihrer bekannten Familiengeschichte.
Das Genosoziogramm
Wir erstellen gemeinsam eine Darstellung Ihres Stammbaums mit Daten, Ereignissen und bedeutsamem Unausgesprochenem.
Die Erhellung
Oft zeigen sich Resonanzen zwischen Ihrer aktuellen Situation und vergangenen Ereignissen — ohne dass etwas als einzige Wahrheit vorgegeben wird.
Die Auflösung
Wir suchen gemeinsam, wie das Entdeckte gewürdigt werden kann, damit Sie sich davon lösen können, ohne es zu verleugnen.
Wie man mit Psychogenealogie ein schmerzhaftes Beziehungsmuster durchbricht
Veranschaulichendes Beispiel: Claire und die wiederholten Trennungen
Die Ausgangssituation
Claire, 34, sucht Hilfe, weil sie immer wieder dasselbe Liebesmuster erlebt: sehr leidenschaftliche Beziehungen am Anfang, dann eine intensive Verlustangst, die zu Konflikten führt, und schließlich eine plötzliche Trennung. Sie versteht diese übermäßige Angst nicht.
„Ich habe das Gefühl, immer wieder dieselbe Geschichte zu erleben.“
Schritt 1
Das Genosoziogramm erstellen
Während der Sitzung erstellen wir einen detaillierten Stammbaum. Dabei zeigen sich mehrere Elemente: Claires Großmutter mütterlicherseits wurde mit 30 Jahren von ihrem Mann verlassen; ihre Mutter hat eine schmerzhafte Scheidung durchlebt, als Claire fünf Jahre alt war; und in der Familie sagen die Frauen oft denselben Satz. Wir beobachten also eine transgenerationale Wiederholung des Themas Verlassenwerden.
„Männer verlassen immer die Familie.“
Schritt 2
Die unsichtbare Familienloyalität erkennen
Claire erkennt, dass sie unbewusst eine Familienloyalität trägt: wachsam bleiben gegenüber dem Verlassenwerden, die Trennung vorwegnehmen, den anderen ständig auf die Probe stellen. Dieser Mechanismus schützt sie symbolisch vor dem Leid, das die Frauen vor ihr erlebt haben; doch letztlich verursacht gerade er immer wieder die Trennungen, vor denen sie Angst hat.
Schritt 3
Die eigene Geschichte von der der Ahnenreihe unterscheiden
Die Arbeit besteht darin, die Familiengeschichte zu benennen, das Leid ihrer Vorfahrinnen anzuerkennen und ihre persönliche Geschichte von der ihrer Abstammung zu unterscheiden.
„Diese Angst gehört auch zur Geschichte meiner Mutter und meiner Großmutter, aber ich muss sie nicht wiederholen.“
Was diese Arbeit konkret gelöst hat
Nach dieser Arbeit zeigten sich mehrere Veränderungen.
- Claire versteht das wiederkehrende Muster: Sie sieht sich nicht mehr als „defekt“.
- Ihre Verlustangst nimmt ab: Sie erkennt, dass diese Angst nicht nur ihre eigene ist.
- Ihr Beziehungsverhalten verändert sich: weniger Prüfungen, mehr Kommunikation.
- Sie spürt eine neue innere Autonomie: Sie fühlt sich weniger gefangen in ihrer Familiengeschichte.
Kurz gesagt: Psychogenealogie kann befreien von
- sich wiederholenden Mustern
- unbewussten Loyalitäten
- Ängsten, die aus dem Familiensystem geerbt wurden
indem sie hilft, Sinn zu finden und das eigene Schicksal von dem der Vorfahren zu unterscheiden.
Claire ist eine erfundene Person: Ihre Geschichte veranschaulicht einen typischen Weg, sie beschreibt keinen realen Menschen und verspricht kein Ergebnis.
Wenn diese Geschichte Sie anspricht, schreiben Sie mir gerne. Tanja schreiben →
Häufige Fragen
Muss ich meine ganze Familiengeschichte im Voraus kennen?+
Nein. Wir setzen gemeinsam zusammen, was zugänglich ist; auch Grauzonen oder Familiengeheimnisse sind Teil der Arbeit.
Wie viele Sitzungen sind nötig?+
Das ist individuell verschieden. Manche spüren bereits nach der ersten Sitzung Erleichterung, andere bevorzugen einen längeren Prozess. Wir passen es gemeinsam an.
Ist das mit einer parallelen psychologischen Betreuung vereinbar?+
Ja, oft sogar ergänzend. Sprechen Sie mich beim ersten Gespräch gerne darauf an.
Wo finden die Sitzungen statt?+
In der Praxis in Schifflange (7, rue Michel Rodange), im Süden Luxemburgs nahe Esch-sur-Alzette; auf Wunsch bei Ihnen zu Hause; oder per Videokonferenz, wo immer Sie sind.
In welcher Sprache finden die Sitzungen statt?+
Auf Französisch, Deutsch oder Luxemburgisch.
Wie lange dauert eine Sitzung, und was kostet sie?+
Psychogenealogie — 1. Sitzung : 2 Std., 150 € ; Psychogenealogie — Folgesitzung : 2 Std., 150 €. Das Erstgespräch von zwanzig Minuten zum Kennenlernen ist kostenlos. Alle Tarife →