Psychogénéalogie
Nous n'héritons pas seulement de traits physiques : loyautés invisibles, secrets tus, deuils inachevés se transmettent aussi, silencieusement, d'une génération à l'autre. La psychogénéalogie remonte le fil de votre arbre généalogique pour mettre des mots sur ce qui, jusque-là, n'en avait pas.
Comment se déroule une séance
L'entretien
Nous posons ensemble le motif de votre venue et les grandes lignes de votre histoire familiale connue.
Le génosociogramme
Nous construisons ensemble une représentation de votre arbre, incluant les dates, événements et non-dits marquants.
La mise en lumière
Des résonances apparaissent souvent entre votre situation actuelle et des événements passés — sans que rien ne soit imposé comme vérité unique.
Le dénouement
Nous cherchons ensemble comment honorer ce qui a été découvert, pour vous en libérer sans reniement.
Comment sortir d’un schéma relationnel douloureux grâce à la psychogénéalogie
Exemple illustratif : Claire et ses ruptures à répétition
La situation de départ
Claire, 34 ans, consulte parce qu’elle revit sans cesse le même scénario amoureux : des relations très passionnées au début, puis une peur intense d’être abandonnée, qui entraîne des conflits, et enfin une rupture soudaine. Elle ne comprend pas cette peur excessive.
« J’ai l’impression de revivre toujours la même histoire. »
Étape 1
Établir le génosociogramme
Pendant la séance, nous construisons un arbre familial détaillé. Plusieurs éléments apparaissent : sa grand-mère maternelle a été quittée par son mari à 30 ans ; sa mère a traversé un divorce douloureux quand Claire avait 5 ans ; et dans la famille, les femmes répètent souvent la même phrase. Nous observons ainsi une répétition transgénérationnelle du thème de l’abandon.
« Les hommes finissent toujours par quitter la famille. »
Étape 2
Prendre conscience de la loyauté familiale invisible
Claire réalise qu’elle porte, sans le savoir, une loyauté familiale : rester sur ses gardes face à l’abandon, anticiper la rupture, mettre sans cesse l’autre à l’épreuve. Ce mécanisme la protège symboliquement de la souffrance vécue par les femmes avant elle ; mais c’est lui, au bout du compte, qui provoque les ruptures qu’elle redoute.
Étape 3
Distinguer son histoire de celle de sa lignée
Le travail consiste à nommer l’histoire familiale, à reconnaître la souffrance de ses aïeules, et à distinguer son histoire personnelle de celle de sa lignée.
« Cette peur appartient aussi à l’histoire de ma mère et de ma grand-mère, mais je n’ai pas besoin de la répéter. »
Ce que ce travail a libéré, concrètement
Après ce travail, plusieurs changements sont apparus.
- Claire comprend le schéma qui se répète : elle ne se voit plus comme « défectueuse ».
- Sa peur de l’abandon recule : elle reconnaît que cette peur n’est pas seulement la sienne.
- Sa façon d’être en relation change : moins de mises à l’épreuve, davantage de dialogue.
- Elle ressent une autonomie intérieure nouvelle : elle se sent moins prisonnière de son histoire familiale.
En résumé, la psychogénéalogie peut libérer
- des schémas qui se répètent
- des loyautés inconscientes
- des peurs héritées du système familial
en permettant de trouver du sens, et de distinguer son propre destin de celui de ses ancêtres.
Claire est un personnage fictif : son histoire illustre une démarche type, elle ne décrit pas une personne réelle et ne promet pas un résultat.
Si cette histoire vous parle, écrivez-moi. Écrire à Tanja →
Questions fréquentes
Faut-il connaître toute son histoire familiale à l'avance ?+
Non. Nous reconstituons ensemble ce qui est accessible ; les zones d'ombre ou les secrets de famille font eux-mêmes partie du travail.
Combien de séances sont nécessaires ?+
Cela varie selon les personnes. Certaines ressentent un apaisement dès la première séance ; d’autres préfèrent un travail plus étalé. Nous ajustons ensemble.
Est-ce compatible avec un suivi psychologique en parallèle ?+
Oui, et c'est même souvent complémentaire. N'hésitez pas à m'en parler lors du premier échange.
Où se déroulent les séances ?+
Au cabinet de Schifflange (7, rue Michel Rodange), au sud du Luxembourg, près d’Esch-sur-Alzette ; chez vous sur demande ; ou en visioconférence, où que vous soyez.
En quelle langue se déroulent les séances ?+
En français, en allemand ou en luxembourgeois.
Combien dure une séance, et quel est son tarif ?+
Psychogénéalogie — 1ʳᵉ séance : 2h, 150 € ; Psychogénéalogie — séance de suivi : 2h, 150 €. Le premier échange de vingt minutes, pour faire connaissance, est offert. Tous les tarifs →